שיטת העבודה של ביירון קייטי היא שיטה חדשנית לשחרור ממחשבות שליליות שגורמות סבל ומתח בחיים.

אני נותן תהליכים אישיים בשיטת"העבודה", וכן מפגשים המשלבים את שיטת "העבודה" ושיטות נוספות, עובד באופן קבוע ברעננה ומגיע לכל רחבי הארץ על פי הזמנה.

השתתפתי 4 פעמים בקורס האינטנסיבי של ביירון קייטי הן כמשתתף והן כאיש צוות.

 הוזמנתי באופן אישי על ידי ביירון קייטי לשמש כאיש צוות בסדנת ההסמכה הראשונה אי פעם למאפשריםהמעוניינים לקבל הסמכה ללימוד השיטה.

ארחתי את ביירון קייטי בישראל בשנים 2006 ו-2007 , ביקורים בהם נכחו אלפי אנשים והיוו הצלחה אדירה וקרש קפיצה לעלייתה המטאורית של השיטה בישראל.

כתבתי את ספר ההדרכה המקיף"מקצוענים בעבודה", ספר הדרכה בן 1000 עמודים המלמד את שיטת העבודה לעומק מ א' ועד ת'

אני גאה לומר שרבים רואים בספר זה את ספר ההדרכה המקיף הקיים היום בעולם על שיטת העבודה של ביירון קייטי

מעל 80,000 איש נרשמו לרשימת התפוצה שלי בה אני שולח חומרים שוטפים על שיטת "העבודה" .

תוכלו להרשם לרשימת התפוצה כבר עכשיו - לחצו כאן

אני מנחה קבוצות בשיטת "העבודה" בארגונים וחברות, מעביר סדנאות, קורסים והרצאות למטפלים ולקהל הרחב, מקים פרויקט "העבודה לקהילה", שבמסגרתו אני ותלמידים שלי מעבירים סדנאות לקבוצות בבתי כלא ומרכזי סיוע לנפגעות תקיפה וטרדה מינית וניצול מיני.

בנוסף, הייתי העורך המקצועי של הספרים של ביירון קייטי בעברית ולימדתי שנים את הקורס לפסיכולוגיה טרנספרסונלית במכללת רידמן.

הטלפון לקביעת פגישה :077-2002228

שטחי התמחות:

• תקשורת מקרבת ושחרור מחשבות שליליות במערכות יחסים
  
• מציאת זוגיות
  
• יחסים עם הורים
  
• יחסים עם ילדים
  
• יחסי הורים ילדים
  
• קונפליקטים בין הורים וילדים מתבגרים וטיפול במתבגרים
• מחשבות טורדניות
  
• התמודדות עם דיכאון, ערך עצמי נמוך וחוסר הערכה עצמית
  
• התמודדות עם פחדים וחרדות
  
• תחושת העדר משמעות בחיים
  
• קושי בקבלת החלטות
  
• שיפוטים עצמיים
  
• דימוי גוף
  
• התמודדות עם שכול
  
• מחלות קשות: התמודדות עם מחלת הסרטן, התמודדות עם מחלה כרונית, התמודדות עם מוות
  

מכתב מלקוחה:

"הגעתי לאריק עם התקפי חרדה ששיתקו אותי. הרגשתי ייאוש מוחלט, אחרי שלושה חודשים נוראיים, שהייתי בכלא של עצמי,

ומרוב חרדות ופחדים, הפסקתי לאכול וירדתי במשקל. כבר אחרי סשן אחד, השתחררתי מהמון פחדים, זו הייתה תחושה מדהימה.

המשכתי לבוא למספר פגישות קצר, ואריק פשוט הוציא אותי מזה, חזרתי לאכול, החרדות נפסקו, זכיתי בתחושה של שקט נפשי.

אני במקום אחר בחיים בזכותו.  התהליך חזק מאוד ועד עכשיו מחזיק מעמד. אני ממליצה לכל מי שסובל, ולא רק מחרדות –

יש המון מטפלים שלא ממש מקצועיים, ושעושים גם נזקים, עם אריק יהיה לכם תהליך מקצועי, 

שעובד חזק ומדהים שזה הכול קורה יחסית בזמן קצר."

ח.ב

מכתב מלקוח:

תודה אריק! על המפגשים המעצימים. התקשרתי אליך, כשהייתי עייף מאד לאחר סדרת ניתוחים קשה, שכבתי במיטה כל היום בדיכאון ובכאבים ולא היה לי חשק לקום. והיו לי דברים חשובים לעשות, פשוט דחיתי ודחיתי. כבר לאחר המפגש הראשון חוויתי כוחות מחודשים ולאחר המפגש השלישי כבר יצאתי לטבע לטיול עם אשתי . בשיחות עם אריק גיליתי איש קשוב, רגיש, הגון, מסור, סקרן, עם גישה סבלנית, מכילה ומתקדמת. אינטלגנציה רגשית ויחס אנושי מדהים. לפני המפגשים היה לי ספק שהפגישות יוציאו אותי מהמיטה. ממש מפתיע. אבל זה קרה, ואני מאוד מרוצה מהתוצאה הסופית. תודה אריק.

אריה גוואטה

מכתב מלקוח:

רוצה להמליץ בחום על הפסיכולוג אריק פלד.

הייתי בהמון טיפולים כאלה ואחרים ובתהליך אצלו הרגשתי את השחרור הכי גבוה מכולם.

חוזרים אחורה כדי להתקדם קדימה, חוזרים לאירועים קשים שה בעבר ממקום יותר נכון ואמיתי ובצורה הזו הסתכלות על ההווה משתנה ומשתחררים מחסמים ומגננות כאלה ואחרות.

שווה כל שקל.

אלון

מכתב מלקוח בן 16

בזמן התהליך שהיה באורך של 10 פגישות רכשתי כלים להתמודדות עם מחשבות ותחושות

 כמו שיטת העבודה, הדיאלוג הפנימי ושיטת ההרחבה, 

הצלחתי להגיע ממצב שיש לי מחשבות טורדניות כל יום כל היום 

כמעט למצב שבו מופיעה מחשבה פעם עד חמש פעמים בשבוע אם בכלל. 

ממליץ לכל אחד!

ד.נ (בן 16).

מכתב מלקוחה:

שלום אריק, רציתי כבר הרבה זמן לכתוב לך המלצה ולסכם את התהליך אבל חיכיתי כמה חודשים כדי לדעת כמה באמת המפגשים איתך עזרו לי לטווח הארוך. בתור בן אדם מאוד רגיש עם נטייה להילחץ ולפחד מאוד מכמעט כל מחשבה שקשה לי להכיל אותה, אני יכולה להגיד שהמפגשים איתך נתנו לי כלים להתמודד.

לפעמים אני מוצאת את עצמי באה לחשוב בצורה שלילית אוטומטית מזהה את המחשבות האלו ומוצאת להן ניתוח אחר, ניתוח שעוזר לי להסתכל על הדברים מעוד כיוונים שפחות מלחיצים אותי. אני מרגישה שבזכות העבודה איתך למדתי שיש עוד דרך רחבה יותר וטובה יותר להסתכל על הדברים. לפעמים אני עדיין מתוך הרגל מאמינה למחשבות השליליות אבל אז אני נזכרת שאני לא חייבת ורושמת לעצמי לעבוד על זה. אחרי חקירות בדרכים שלמדנו אני מרגישה יותר רגועה וחזקה. החומרים הנלווים ששלחת לי - ההדרכות הדיגיטליות והתרגילים - גם מאוד עוזרים להמשיך את התהליך עם עצמי כי יש לי עוד הרבה מה ללמוד. בהרבה רגעים השיטה הזאת עזרה לי להתמודד עם דברים במקום להישבר מהם. תודה לך על זה, הוספת לי כלי ממש חשוב לחיים.

ס. בת 22

מכתב מלקוחה: 

"אריק מדהים! כל פעם שהגעתי אליו, זה היה מאוד משמעותי עבורי.  התהליך מאוד עוזר, עולה על הנקודה שבדיוק הייתי צריכה עזרה, מאוד עשה לי טוב.  לאריק יש יכולת הקשבה אדירה, התקשורת בינינו הייתה מעולה,  הוא יודע לקרוא בין השורות, להבין לעומק מה שקורה ולעזור לי .   תוך כמה פגישות הוא שחרר אותי ממה שהפריע לי,  זה היופי של השיטה והיכולות של אריק. 

אין תחליף לשיטה שלו - שאפו. "

רונית. 

מכתב מלקוחה:

הגעתי למפגש אישי עם אריה פלד לאחר כשנתיים של סבל רב וכאב מתמשך בעקבות אהבה גדולה שנסתיימה בעזיבת בן הזוג.

שמי טל , גרושה בת 45, מחשיבה את עצמי לאדם חזק, רציונלי ומלא, עם חברים טובים ותחומי עניין מגוונים..

עד לאותה נקודת משבר חשבתי שביכולתי להתמודד עם כל דבר ועניין והייתי אדם שמח ואופטימי,

לאחר המשבר ניסיתי להתאושש בדרכים שונות ואף פניתי לעזרה פסיכולוגית, למרבה האכזבה.. בכל פעם שנדמה היה לי שאני בדרך הנכונה... שוב חזרתי לאותו מקום מתגעגע כואב ומתסכל, הכרתי את שיטת העבודה מתוך קריאת ספריה של בירון קייטי אך לא הצלחתי ליישם אותה על ה"בעיה " שלי, הגעתי לאריק לפגישה ולא הפסקתי לבכות כל התסכול הפחד והכאב צפו ועלו.. מלאתי את דף העבודה ,כאשר אני הייתי מושא השיפוט של עצמי, האשמתי את עצמי בכך שאין ביכולתי להרפות ולהמשיך בחיי, תוך כדי ניתוח דף ה"עבודה" הבנתי שבאמת רוב הכאב מקורו באי קבלת עצמי ולא בעזיבה של בן הזוג.. הבנתי שאני מפחדת "פחד מוות" מכאב ולכן מנסה לדחות, להתחמק ולברוח מכל התמודדות איתו, במקום לקבל אותו ואולי אפילו "ליהנות" ממנו (הלא גם כאב הוא סוג של רגש )

תוך כדי הפעלת "ההיפוכים" הבנתי שהמקור למצוקה שלי הוא בעובדה שאני עזבתי את עצמי ולא מכך שנעזבתי על ידי אהובי, כל התובנות הנ"ל שחררו אותי, הבנתי שלכל דבר יש תפקיד..והמציאות איתה התמודדתי ועדיין אני מתמודדת, יש לה תפקיד להמשך החיים שלי, הבנתי שביכולתי לקיים את עצמי ולספק לעצמי את כל מה שאני זקוקה לו, ללא תלות באדם אחר.

מאז אותה פגישה אני מרגישה יותר ביטחון, שימחה ורגש תודה לעולם ולסובבים אותי, על כך שאני מרגישה טוב והשתחררתי מהכאב והמצוקה שליוו אותי במשך זמן רב. יתרה מזאת, הבנתי שגם כאב הוא רגש שביכולתי להכיל ולחוות מתוך אהבה והכרה שהוא חלק ממי שאני, למען האמת עבר זמן קצר מאז המפגש שלי עם אריק ואני עדיין מתקשה להאמין שמפגש אחד גרם לשינוי כה גדול בתחושתי ובצורת ההתבוננות שלי על החיים..

הרגשתי צורך לשתף.. מתוך תקווה שכל מי שסובל או חווה מצוקה וכאב יוכל לאמץ את דרך המחשבה של שיטת ה"עבודה" של ביירון קייטי (בעבודה עצמית או בעזרתו של מנחה) ולהשתחרר מהמצוקות שבחלקן הגדול (כך הסתבר לי ) מקורן במחשבות וב"סיפורים" שאנחנו רוקמים לעצמנו ולא במציאות עצמה.

תודה תודה, תודה... לביירון קייטי על הרעיון הנפלא ולאריק פלד על המפגש המרתק.